Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
2020 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 130.24g | Carbs: 248.32g.
Breakfast: Авида Молоко 5,5%, Увелка Ячневая Каша Отварная. Lunch: Ячневая Каша, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Борщ с Говядиной, Говядина Отварная. Dinner: Пп морковный кекс, Киви, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Пекинская Капуста, Форель. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Сушка, Мандарины, Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSN82's Weight History
|