Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1039 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 46.34g | Carbs: 86.70g.
Breakfast: Урбеч Кокосовая Паста, Банан, Геркулес Геркулес Селяночка, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Вареное Яйцо. Dinner: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashanavik's Weight History
|