Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
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42.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2020:
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1202 kcal
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Fat: 40.72g | Prot: 62.98g | Carbs: 139.57g.
Breakfast: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 베노프 20바 그린티. Lunch: 짬뽕국, 마파두부, 밥. Dinner: 서브웨이 핫칠리 소스, 서브웨이 스위트 어니언 소스, 서브웨이 치즈, 서브웨이 터키 샌드위치. Snacks/Other: 빌리엔젤 당근케이크. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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