|
Вчера очень сильно стрессанула когда увидела на весах 81.300. Откуда ????
Когда позавчера утром я вешала 80.500.
Так стало обидно, что я уже хотела опустить руки!
НО Я НЕ ДАЛА ЭТОМЦ СЛУЧИТЬСЯ!
Осталось до моей маленькой цели 700грам!
Сегодня нужно держать себя под контролем и не съесть чего лишнего😀
|
80.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
835 kcal
|
Fat: 17.95g | Prot: 56.90g | Carbs: 113.57g.
Breakfast: Акватория Кета Натуральная с Пряностями, Сыр Российский, Чай с Сахаром, Хлеб Черный. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Курица Вареная, Prosto Рис Краснодарский. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|