|
Наконец-то 60!🤩😇😆🥳
На самом деле изначально это и была моя цель, но потом поняла, что еще пару тройку кг скинуть стоит)
|
60.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 76.42g | Carbs: 120.75g.
Breakfast: Coral Club Omega 3/60, Пятерочка Банан, Останкинский Варенец Термостатный, Творог 9%. Lunch: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Квашеная Капуста, Увелка Гречка . Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Ашан Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Чай, Атлантика Кета Слабосоленая, Самбери Сыр Мягкий Кремчиз 70% , Кабачок, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Snacks/Other: Останкинский Варенец Термостатный, Инмарко Cornetto Латте Матча Манго . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|