Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1158 kcal
|
Fat: 31.91g | Prot: 89.64g | Carbs: 138.70g.
Breakfast: Яблоко, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Арахис, Новый День Молоко 2,5%. Lunch: Приготовленная Тыква, Здорово Слайсы, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Ostrovit Протеин, Творог 5%, Грецкие Орехи, Арахис. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|