Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
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55.8 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2020:
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1441 kcal
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Fat: 109.36g | Prot: 71.56g | Carbs: 25.10g.
Breakfast: Mattisson (Loenali) Psylliumvezels Bioligisch (Loenali). Lunch: de Ruijter (Erika) Aardbeienjam (Erika), Voedingswaarde Tabel (Erika) Ei Gekookt (Erika), Voedingswaarde Tabel (Erika) Uien (Erika), Smakelijke (Erika) Filet Americain Naturel Lidl (Erika), Molenaar Goudse Kaas 30+ Belegen (Erika+Luna, Voedingswaarde Tabel (Erika) Roomboter Ongezouten (Erika), Bakkerij 'T Stoepje Slankelijntje. Dinner: Voedingswaarde Tabel (Erika) Uien (Erika), Valblanc (Loenali) Zuivelspread Naturel (Loenali), Hellmann's Mayonaise, Mora (Erika) Oven Frikandel (Erika), Groenten Pompoen (Erika+Luna). Snacks/Other: Molenaar Goudse Kaas 30+ Belegen (Erika+Luna, Atkins (Erika) Peanut Caramel Bar (Erika), Milbona Lidl/Milsa Aldi (Loenali) Soja Melk Ongezoet (Loenali). more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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