Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
716 kcal
|
Fat: 27.13g | Prot: 43.66g | Carbs: 76.46g.
Breakfast: Болгарский Перец, Штраус Гвина 5%, Berman Kenani Bread, Кофе с Молоком, שופרסל יוגורט יווני עם תפוח צימוקים וקינמון. Lunch: Имбирь, Виноград, Штраус Гвина 5%, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Сваренное Вкрутую Яйцо, פיראוס בולגרית 16 אחוז שומן. Snacks/Other: Шоколад, Shtraus פרכיות אורז, Кофе с Молоком, Кефир רויון 1.5. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|