Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
92.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1604 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 132.82g | Carbs: 140.78g.
Breakfast: Курага, Мука Рисовая, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Масло Крестьянское, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Сыр Белая Русь 45%, Кудесница Мука Рисовая , Куриное Филе, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Арахис, Яйцо. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Евроопт Груша Конференция. Snacks/Other: Легкая Цена Творог 2%, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Кудесница Мука Рисовая , Тыква, Яйцо. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|