Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1790 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 163.48g | Carbs: 130.63g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Яйцо Куриное, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Lunch: Пятерочка Яйца, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Куриное Филе, Лето Петрушка Свежая, Помидоры, Kotanyi Паприка, Морковь, Лук, Всем на Пользу Чечевица Красная. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Масло Оливковое, Global Village Укроп, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka47b's Weight History
|