Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1663 kcal
|
Fat: 74.31g | Prot: 83.19g | Carbs: 180.58g.
Lunch: Сливочная Шоколадная Глазурь, Клеверный Мед, Сердце Куриное, ニッスイ 和風野菜ミックス, Печень Куриная Жареная, Несоленое Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Белый Хлеб, Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Хурма, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|