Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1634 kcal
|
Fat: 77.20g | Prot: 112.34g | Carbs: 112.46g.
Breakfast: Vegan Food Арахисовая Паста, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Микоян Карбонад Московский. more...
|
Losing 5.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|