Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
101 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1698 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 99.89g | Carbs: 174.76g.
Breakfast: Тыква, Молоково Молоко 2,5%, Националь Крупа Полтавская, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Магнит Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Lunch: Bonfesto Моцарелла, Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Щебекинская Макароны. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Щебекинская Макароны, Нут. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло, Творог 9%, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GrinAlek's Weight History
|