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Peso inicial: 69,5 - 13/08/2020 • Peso atual: 60,3 Altura: 1,59 Meta: 56,6
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60.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2020:
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832 kcal
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Fat: 32.45g | Prot: 51.13g | Carbs: 82.08g.
Breakfast: Visconti Pão de Forma Integral, Santa Clara Café com Leite, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Cenouras, Frango Desfiado, Cepêra Ketchup Light, Hellmann's Maionese, Ovo Mal Cozido. Dinner: Visconti Pão de Forma Integral, Santa Clara Café com Leite, Ovo Frito. Snacks/Other: Nutry Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Mariza Canela em Pó . more...
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2065 kcal
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Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 59 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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