Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1307 kcal
|
Fat: 26.18g | Prot: 104.69g | Carbs: 157.89g.
Breakfast: Куриная Печень, Lindt Шоколад 85%, Новое Дело Хлеб с Отрубями, Киевхлеб Сушки Киевские, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Сибас, Кускус (Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Горошек. Snacks/Other: Сильпо Апельсин. more...
|
|
1709 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 14 minutes, Sleeping - 7 hours and 46 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaPP@'s Weight History
|