|
Tijd van de maand weeral, gaat morgen wss weer een hele kilo omhoog gaan of zoiets. Kan me beter een dag of 5 niet wegen.
|
68.3 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1114 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 83.25g | Carbs: 130.25g.
Breakfast: Lotus Speculoos met Belgische Chocolade, Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham. Lunch: Delhaize Ice Crime. Dinner: Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Delhaize Pepersteak, Sperziebonen, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Marsepein, Lotus Speculoos (7,5g), Isagenix Harvest Thins - Thai Sweet Chili, Gala Appels. more...
|
|
1710 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|