Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1289 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 73.23g | Carbs: 139.52g.
Breakfast: ABC Мед Натуральный Цветочный, ОК Миндаль Очищенный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Геркулесовая Каша на Молоке. Elevenses: Яблоко Муцу. Lunch: Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе Вареное. Afternoon Tea: Брауни Пп (из Яблочного Пюре). Dinner: Куриные Котлеты, Рис Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann.gabriel's Weight History
|