|
к 6+ вернулась довольно быстро, ура!)
|
69.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1558 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 61.84g | Carbs: 227.37g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Сырная лепешка. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Курица с овощами. Dinner: Махеевъ Джем Персиковый, Аладушкин Мука Предпортовая, Голден Яблоко . Snacks/Other: Голден Яблоко , Махеевъ Джем Персиковый, Молоково Молоко 2,5%, Дикси Овсянка , Пятерочка Банан. more...
|
|
1743 kcal
|
Exercise:
прогулка с собакой - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алëнская's Weight History
|