Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
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96.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2020:
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4638 kcal
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Fat: 133.14g | Prot: 295.07g | Carbs: 556.66g.
Breakfast: Frutap Leite Fermentado, Tommy Panettone com Frutas, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Italac Achocolatado Zero Açúcar , Integralmedica Whey 100% Morango, Naturovos Albumina, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Integralmedica Whey 100% Morango, Banana Nanica. Lunch: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Itambé Leite em Pó Integral, Lacta Chocolate Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Músculo Bovino Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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