Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2013
|
66.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2013:
|
1404 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 57.97g | Carbs: 206.45g.
Breakfast: Клюква, Банан, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Lunch: Салат из Помидоров, Огурцов, Перца со Сметаной, Рыба Жареная (Лещ). Dinner: Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Bounty Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|