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Pues como siempre, bajando carbohidratos se nota en la báscula. Ahora mismo me veo fatal, hinchada y deformada, buff, qué asco la menopausia.
Objetivo de ayer: menos de 90g de carbos: logrado
Resultado de ayer: -600 grs
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69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2020:
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1193 kcal
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Fat: 55.10g | Prot: 68.15g | Carbs: 99.25g.
Breakfast: Nespresso Café Capsulas, La Selva Butifarra Catalana, Naturpan Pan de Proteínas, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Café Espresso. Lunch: Coca-Cola Zero Zero, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates Rojos, La Selva Butifarra Catalana, Pan Blanco. Dinner: Naturpan Pan de Proteinas, Lindt Chocolate Negro 70%, Tomates Cherry, DIA Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Aguacate, Huevo. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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