Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1862 kcal
|
Fat: 109.41g | Prot: 110.98g | Carbs: 108.09g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Чернослив, ГП_Капучино Домашнее, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Grovo Яичный Белок. Lunch: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, ГП_Капучино Домашнее, Перекресток Самса с Курицей. Dinner: Кот де Франс Творог 5%, Активия Йогурт Натуральный, D'arbo Варенье Брусничное, Сыр Камамбер, Iberica Маслины с Косточкой, Белорусские Традиции Колбаса Сыровяленая Залесская. Snacks/Other: Коркунов Конфета, ГП_Капучино Домашнее. more...
|
|
2111 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Эллипсоид интервально - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|