Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
979 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 53.36g | Carbs: 57.52g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Эколь Ребрышки Бараньи. Dinner: Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Творог 9%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga@111's Weight History
|