Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
708 kcal
|
Fat: 19.51g | Prot: 59.21g | Carbs: 82.45g.
Breakfast: Творог 5%, Большая Кружка Ряженка 4%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Перекресток Банан. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе . Dinner: Просто Вишня Замороженная, Творог 5%, Большая Кружка Ряженка 4%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|