Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1124 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 24.04g | Carbs: 147.60g.
Breakfast: Балтийский берег Creme Le Mare, Азбука Вкуса Хлеб Пшеничный на Закваске, Кекс Домашний (Лена). Lunch: Мандарины, Азбука Вкуса Хлеб Пшеничный на Закваске, Щи Кислые, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. Dinner: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|