Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
48.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
2085 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 77.30g | Carbs: 202.08g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, SPAR Миндаль Сушеный. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Фасоль Стручковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Бондюэль Горошек Консервированный, Велес Карпаччо из Мяса Птицы, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Зеленый Перец, Heineken Пиво Светлое. Snacks/Other: Мандарины, Славянка Конфеты "Ананасная Долина". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|