Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1099 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 95.70g | Carbs: 64.20g.
Breakfast: Мираторг Колбаса Телячья, Хлебопек Хлеб Финский Зерновой , Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Trec Nutrition Протеин. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, НК Сити Котлета Рига. Dinner: Тёма Молоко 3,2%, Trec Nutrition Протеин, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusik80's Weight History
|