Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
lucky_kotte
Journal
25 Nov 20
lucky_kotte's Journal, 25 Nov 20
lucky_kotte's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
вчера сходили на тренировку😋
очень устала, поэтому решила наконец наладить режим 😇
а сегодня встала на весы - вот результат!
забыла про «контрольное» взвешивание вчера, решила перенести на сегодня 😚
49.4 kg
Lost so far:
14.2 kg
.
Still to go:
3.4 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 25 November 2020:
543 kcal
Fat: 7.81g | Prot: 51.71g | Carbs: 71.66g.
Breakfast:
Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная.
Lunch:
Суп Куриный с Вермишелью.
Dinner:
Vici Аргентинские Креветки в Панцире без Головы.
Snacks/Other:
Мандарины, Виноград.
more...
1206 kcal
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes.
more...
Losing 0.7 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
lucky_kotte's Weight History
View Complete History