Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1220 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 50.19g | Carbs: 114.08g.
Breakfast: Лимон, Зеленый Лук, Ozera Горький Шоколад No Sugar Added Dark&Nuts, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Яйцо, Жареная Картошка. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меленка-Ост Пельмени Русские. Dinner: Danone Actimel, Dia Dar Отруби Ржаные , Модест Йогурт 3,2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Брокколи, Ермолино Печенье Песочное Классическое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин Кулакова's Weight History
|