Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 86.61g | Carbs: 154.65g.
Breakfast: Окей Груша Санта Мария, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Реми Бананы Эквадор, Главпродукт Сгущённое Молоко, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Евсинское Яйцо C1. Lunch: Ламбер Сыр Голландский Премиум, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Pasta Zara Спагетти, Casino Соус Бешамель, Огурец (с Кожурой), Дымов Сосиски Немецкие Классические. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Лама Карбонад Юбилейный, Евсинское Яйцо C1, Bonduelle Молодая Кукуруза , 5 Морей Горбуша Натуральная , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annachisk's Weight History
|