Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
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75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2020:
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1594 kcal
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Fat: 88.18g | Prot: 123.33g | Carbs: 78.33g.
Breakfast: Café. Lunch: Lasanha de Berinjela, Ovo Cozido, Alface. Dinner: Subway Cebola, Alcatra Grelhada, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Alface, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Jiló Cozido. Snacks/Other: Requeijão, Uvas, Aurora Mortadela, Ovo (Inteiro), Goma de Tapioca. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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 Comments
Retomando o app e a dieta. engordei 11kgs desde o início do ano 😰😠💔 fiz exame e todos os índices deram alterados. correr atrás dos prejuízos com a ajuda desta comunidade maravilhosa 🙏🏼
30 Nov 20 by member: vanessaelias1
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vanessaelias1's Weight History
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