|
57.7 çok şükür emeklerin karşılığı 🙏🏻🙏🏻
|
57.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1040 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 54.02g | Carbs: 75.81g.
Breakfast: Patatesli Omlet, Hun Tahin, Çökelek, Göbek Marul, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. Dinner: Tavuk Sote, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Lahana (Taze Olandan). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pinkkotella's Weight History
|