Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
64 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1977 kcal
|
Fat: 78.89g | Prot: 81.83g | Carbs: 220.52g.
Breakfast: Соевый Соус, Сметана 20%, Сухое Молоко, Кофе, Колбаса Докторская, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Подлива, Макароны Отварные, Тефтели Куриные. Dinner: EPICA Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, KDV Батончик Зебра , Рахат Шоколад Горький 62%. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Простой Йогурт (Обезжиренный), Вьетконг Бананы Сушёные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariya300115's Weight History
|