Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1495 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 108.95g | Carbs: 164.48g.
Breakfast: Fazer Хлеб Зерновой, Сыр Эдам, Мёд, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Просто Молоко Молоко 3,2%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Guarchibao Батончик в Шоколадной Глазури со Вкусом Чизкейка, Barilla Макароны Отварные, Хек Жареный. Dinner: Свинина Тушеная, Мёд, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Other: Fazer Хлеб Зерновой, Просто Чернослив, Свекла Вареная. more...
|
|
1357 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ксюшка96's Weight History
|