Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
87 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1060 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 65.20g | Carbs: 112.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом, Рыба с Овощами, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Омлет с Брокколи. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashanavik's Weight History
|