Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1355 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 87.93g | Carbs: 114.75g.
Breakfast: Laime Сыр Маасдам, Бразильские Орехи, Финик, Избенка Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Творожная Запеканка, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Морковь, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Грудка Индейки. Dinner: Бразильские Орехи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ашан Киви, Агуша Молоко 3,2%, Laime Сыр Маасдам, Избенка Йогурт Греческий 4%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Now Foods Псиллиум, Вареное Яйцо, Приготовленная Тыква. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|