Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
47.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
998 kcal
|
Fat: 27.01g | Prot: 98.79g | Carbs: 119.13g.
Breakfast: Лента Питахайя, Настроение Ежевика Замороженная, Sojasun Соевый Йогурт, Тофу Агропрод. Lunch: Солнечная Фазенда Айсберг, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, ВкусВилл Кокосовое Масло, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Краски лета Цукини, Краски лета Тыква. Dinner: Ашан Помидор, Ашан Огурец, Мираторг Куриное Филе Грудки, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Краски лета Тыква, Солнечная Фазенда Айсберг. Snacks/Other: Werther's Original Sugar Free Caramel Coffee Hard Candies, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. more...
|
|
1250 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargoshaDee's Weight History
|