Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 94.88g | Carbs: 139.70g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Помидоры, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Молога. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Рыбмастер Семга Слабосоленая , Грибной суп-пюре 200 гр, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Дары Природы Манго Сушеное , Мандарины, ВкусВилл Сыр Молога, Котлеты рыбные 1 шт. Snacks/Other: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|