Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
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52.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2020:
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1250 kcal
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Fat: 47.85g | Prot: 39.17g | Carbs: 171.24g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Lunch: 갈색 설탕, 카푸치노, 미주라 통밀크래커, 보리밥, 돼지고기김치찌개. Dinner: 소금에 저려 구운 캐슈 너트, 이마트 리코타치즈샐러드. Snacks/Other: 슈퍼너츠 피넛버터 스무스, 미주라 통밀크래커, 알라 크림치즈 플레인, 냉동 블루베리, 호밀빵, 풀무원다논 그릭요거트. more...
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steady weight
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