Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1785 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 125.74g | Carbs: 162.51g.
Breakfast: Vegan Food Арахисовая Паста, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Макароны Отварные, Арахисовая Паста. Dinner: Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Чудо Густой Йогурт Клубника-Киви, Балтком Творог 5%, Клементины. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|