Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2013
|
88.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2013:
|
3111 kcal
|
Fat: 139.24g | Prot: 87.08g | Carbs: 376.66g.
Breakfast: Сыр Гауда, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Ржаной Хлеб, Геркулес Каша на Молоке, Сливочное Масло. Lunch: Сахар, Мультизерновой Хлеб, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Ржаной Хлеб, IL Патио Борщ. Dinner: Сладкая Булочка, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Яшкино Пряники с Вишневой Начинкой, Яблоко. more...
|
|
2632 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours, Desk Work - 10 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|