Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
110.8 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
811 kcal
|
Fat: 29.26g | Prot: 67.27g | Carbs: 69.95g.
Breakfast: Мандарины, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Домик в деревне Молоко 0,5%, Здоровье Икра из Морских Водорослей Черная, Pretto Сыр Рикотта, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Здоровье Имитированная Икра Черная, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовое Мясо, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
elenadomash's Weight History
|