Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
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95.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2020:
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5036 kcal
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Fat: 140.29g | Prot: 321.57g | Carbs: 621.56g.
Breakfast: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Banana Nanica, Itambé Leite em Pó Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos, Toddy Toddy, Naturovos Albumina, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Lunch: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Schin Itubaina, Aviação Manteiga com Sal, Contra-filé Grelhado, Lacta Chocolate Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Arcor Butter Toffees Chocolate, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Italac Leite Semidesnatado, Integralmedica Whey 100% Morango, Tommy Panettone com Frutas, Filé de Frango Grelhado, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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