Kelen Ferreira's Journal, 23 Nov 20

Bom dia pessoal!!!
Resumo da 1°semana de foco na R.a#
Consegui controlar a compulsão alimentar , e fiz caminhada 3 vezes na semana ( no mínimo). Muito orgulhosa de mim mesma.
Altura:1.70
Peso Inicial: 83.1kg (31/10/2020)
Última pesagem: 82.2kg (16/11/2020)
Peso atual: 80.3 kg (23/11/2020)
⛔2.8kg

80.3 kg Lost so far: 2.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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122 kcal

Fat: 1.94g | Prot: 3.31g | Carbs: 23.14g.   Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Visconti Torrada Tradicional. more...

2076 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...