Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
818 kcal
|
Fat: 25.22g | Prot: 59.15g | Carbs: 84.11g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Кефир 1%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Barilla Макароны, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. Dinner: Ермолино Батончик с Арахисом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
булочка жирная's Weight History
|