Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 79.01g | Prot: 56.46g | Carbs: 119.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Белый Хлеб. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Роса Филе Куриное по-Французски. Dinner: Глобус Торт Рулет Меренговый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|