Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 32.73g | Prot: 124.37g | Carbs: 133.25g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Клуб Сыра Сыр Грюн Вальд, Куриные Грудки (Запеченые), Куриная Печень, Новое Дело Хлеб с Отрубями. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Dinner: Зеленый Горошек, Карп Запеченный. Snacks/Other: Кофе, Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Хурма Шарон. more...
|
|
1749 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours and 58 minutes. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaPP@'s Weight History
|