Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
915 kcal
|
Fat: 35.90g | Prot: 71.71g | Carbs: 79.81g.
Breakfast: Финик, Кофе, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Огурец (с Кожурой), Лазанья с Мясом. Dinner: Квашеная Капуста, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natallika81's Weight History
|