Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
70 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 96.62g | Prot: 82.15g | Carbs: 72.54g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская ГОСТ, Каша Овсяная на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Борщ с Курицей, Сахар, Лавка Пекаря Чиабатта, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Лавка Пекаря Чиабатта. Dinner: Сахар, Лавка Пекаря Чиабатта, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси, M&M's Молочный Шоколад Криспи , Куриный Бульон или Консоме, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
|
|