Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1135 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 51.53g | Carbs: 124.80g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Окей Теша Лосося, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Окей Форель Радужная . Dinner: Компот без Сахара, Красное Яблоко, Морковь, Мираторг Мраморная Говядина Огузок Говяжий (Кусок), Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Other: Компот без Сахара, Борщ с Курицей. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|